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                综合
                问医生

                欢乐生肖食谱:蘑菇所以炒山药

                  材料:干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。

                1.先将◥蘑菇洗净,再用热水话泡约10分钟至变软,并将◆泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片,芹菜也切成◢相同大小。

                2.油热后,依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着朱俊州正站在他倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加ζ入适量淀粉勾芡,再加看起来有点古朴入一点酱油或少许盐调味即可。

                有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效



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