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                春季养〒肝食谱
                春季养⊙肝食谱

                  春季欢乐生肖食∞谱:中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的食疗养生原则是:1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外,适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质◤。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的维生素含量较高,如西红柿、青椒等含有较多的维生素C,是增强体质,抵御疾病的重要物质。春季养】肝食谱-欢乐生肖汤、春季欢乐生肖食谱-欢乐生肖粥、春季欢乐生肖食谱-欢乐生肖茶,让我们一起来了解春季欢乐生肖食谱吧。

                春季欢乐生肖食谱

                鲫鱼赤豆欢乐生肖汤

                鲫鱼赤豆欢乐生肖汤功效:鲫鱼、赤豆均一名長老性味甘平,有利水消肿、提升血浆白蛋白之功效。【详细】

                治疗肝硬化的欢乐生肖汤-软肝煎

                【组成】  太子参、鳖甲(醋炙先煎)、黄芪各30g,丹参 20g,白 术、茯苓、猪苓各15g,楮实子、菟丝子各 ...【详细】

                一年开春的季节,是计划的季节,也是养生的季←节。在春天做好养生计划,一年的健康有个好的开始。专家指出,春季养生重在欢乐生肖,欢乐生肖要吃 不對对东【详细】

                菊花欢乐生肖粥:菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。【详细】

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